病人转运公司谨记骨折病人不能轻易搬动

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今年6月至11月，成都将迎来国家卫生城市复评，市民需了解一些健康知识。成都市疾控中心副主任、健康教育主任医师曹承建将继续解读点评《公民健康素养66条》

　　公民健康素养第25条：

　　发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。

　　专家解读：创伤导致出血或骨折，其处理不可马虎。小伤口只需简单清洁、包扎即可止血，要注意的是避免污染创口。如果创口较大较深，尤其是扎破大血管导致大出血时，应压迫近心端血管，并包扎止血，可根据创口情况选择指压止血、加压包扎止血、止血带止血等。骨折病人在搬移前应先固定其骨折部位，避免刺伤血管和神经。

　　公民健康素养第26条：

　　勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。

　　专家解读：正确的洗手方法能有效防止肠道病毒传播，勤洗手，用流水和肥皂洗手，尤其在制备食物前、饭前便后、接触公共设施如扶手、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等等均应及时洗手。

　　讲究个人卫生，勤洗澡、勤洗头，每晚睡前都清洗外阴。毛巾和洗漱用具要分开，做到一人一盆一巾，不与他人共用剃须刀，防止感染皮肤病和性传播疾病。

　　公民健康素养第27条：

　　每天刷牙，饭后漱口。

　　专家解读：我国龋齿患者高达4亿，与不注意口腔卫生有关。刷牙和漱口是预防龋病的主要方法，提倡早晚各刷一次牙，每次不少于3分钟。推荐成人采用的刷牙方法是水平颤动法，而不要用横刷法。不共用牙刷，使用时间不宜超过3个月就应更换。饭后用温水漱口，如用牙签则应选细点的，以免撑大牙缝，或采用牙线。

　　公民健康素养第28条：

　　咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

　　专家解读：在咳嗽、打喷嚏、大声说话以及随地吐痰时，呼吸道传染病如流感、麻疹、肺结核、腮腺炎等的病原体可随飞沫传播给他人，导致感染。因此不要随地吐痰，不要正对他人咳嗽、打喷嚏、大声说话，可用手帕和纸巾遮掩一下口鼻。这些呼吸道疾病的患者要减少外出。必要时戴口罩

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